Psicoterapia
Es el proceso de intervención profesional, individual y grupal, basado en la evidencia, para explorar y gestionar el malestar emocional, tanto de forma presencial como online.
Como psicólogo colegiado (CV19848), ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás explorar lo que te preocupa y trabajar en soluciones reales.
Un proceso terapéutico contigo implica:
Escucha activa y comprensión profunda de tu situación.
Evaluación profesional para entender tu contexto y necesidades.
Definición de objetivos claros para guiar el trabajo conjunto.
Intervención basada en evidencia científica, con técnicas de la psicología cognitivo-conductual y un enfoque biopsicosocial.
Cumplimiento estricto del código deontológico, garantizando respeto, confidencialidad y transparencia en cada sesión.
La psicoterapia es un camino de acompañamiento, aprendizaje y cambio. Aquí no solo trabajamos para aliviar el malestar, sino para que tengas herramientas que te permitan afrontar el futuro con mayor seguridad y bienestar.
Conoce nuestros valores y agenda tu primera sesión → Descubre cómo trabajamos, qué nos mueve y por qué nuestro compromiso ético es la base de cada terapia.
"10 señales de que es momento de empezar un proceso de psicoterapia"
Ansiedad que no cede
Cuando la preocupación o el nerviosismo te acompañan cada día y afectan tu descanso, concentración o relaciones.
Tristeza persistente
Si sientes que la motivación y las ganas de hacer cosas han desaparecido por semanas o meses.
Conflictos en relaciones
Cuando las discusiones o distancias con pareja, familia o amigos se repiten y no sabes cómo resolverlas.
Dificultad para tomar decisiones
Si te bloqueas ante elecciones importantes y sientes que no tienes claridad para avanzar.
Pérdida o duelo
Tras la muerte de un ser querido, una ruptura o cualquier cambio que deje un vacío emocional difícil de gestionar.
Estrés constante
Cuando las responsabilidades laborales, académicas o familiares superan tu capacidad de afrontarlas.
Baja autoestima
Si no logras reconocer tu valor, te comparas constantemente o sientes que no eres suficiente.
Necesidad de autoconocimiento
Cuando quieres entender mejor quién eres, qué quieres y cómo gestionar tus emociones para vivir con más equilibrio.