En la adolescencia se construye el Yo Social: la imagen que tienes de ti mismo según cómo te ven los demás y el lugar que ocupas en tus grupos. Es la etapa en la que buscas pertenecer, encajar y encontrar tu lugar… y eso puede ser un viaje confuso, intenso y lleno de presiones.
Christian, psicólogo e integrador social, sabe lo que es vivir una adolescencia complicada: sentirse diferente, sufrir rechazo y no saber cómo encajar. Pero también sabe que es posible reconstruirse, porque lo ha hecho. Su historia, de superación y búsqueda personal, es el hilo conductor de este taller, que invita a los adolescentes a reflexionar sobre quiénes son, quién quieren ser y cómo construir una identidad libre y saludable.
Lo que hace único a este taller
- Basado en experiencia real: no solo teoría, sino vivencias de alguien que pasó por lo mismo y ahora acompaña a jóvenes como psicólogo.
- Prevención desde dentro: abordamos la identidad como un pilar para prevenir problemas emocionales, sociales y de autoestima.
- Enfoque biopsicosocial: explicamos cómo lo biológico, lo psicológico y lo social se entrelazan en tu desarrollo y en tu forma de verte a ti mismo.
- Espacio seguro para hablar de pertenencia, aceptación, redes sociales, grupos, presión social y autenticidad.
- Perspectiva de género para entender cómo los estereotipos afectan a tu identidad.
¿Qué pretendemos con esta propuesta?
Reconocer cómo se forma la identidad en la adolescencia y qué la influye.
Identificar las presiones y estereotipos que pueden distorsionar la imagen personal.
Fomentar una autoestima basada en valores propios, no solo en la aprobación externa.
Comprender el papel de las bases biopsicosociales en tu desarrollo:
- Biológico: cambios hormonales, desarrollo cerebral (corteza prefrontal) y su impacto en la toma de decisiones.
- Psicológico: emociones, autoestima, autoconcepto.
- Social: familia, amistades, redes, cultura y medios.
Promover una identidad flexible, auténtica y resiliente.
¿Como abordamos la cuestión?
Inicio vivencial: historia de Christian para conectar y generar confianza.
Dinámicas de grupo para explorar cómo nos perciben y cómo nos percibimos.
Actividades reflexivas para identificar influencias externas y valores propios.
Herramientas prácticas para fortalecer el autoconcepto y gestionar la presión social.
Enfoque preventivo para evitar que la identidad se construya solo desde la comparación o la aceptación externa.
Construye tu identidad antes de que otros la escriban por ti
En redes, en el instituto, en tu grupo… todos parecen tener claro quién deberías ser. Pero, ¿y si tú tuvieras la última palabra?
Este taller es tu oportunidad para entender quién eres, decidir quién quieres ser y aprender a sostener tu identidad frente a las presiones.📩 Trae este taller a tu centro o apúntate
Piter Bowman
📞 +34 722 814 026 | hari@fundacionemocional.com
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